继续提高酒吧

发表于 2月11日,2021年

美国团队为东京2020年奥运会选择了所有运动员,除了女性的两个人Dinghy,其中三支球队正在争夺进入。决定他们的命运的最后一项活动是葡萄牙维拉莫拉5月5日至13日的2021年470年世界锦标赛。

从这个活动中,每个团队的结果都被添加到他们的 目前的分数 选择东京代表。一个团队的进步,另外两个回家。

狩猎中的一个团队是 Nikki Barnes和Lara Dallman-Weiss,在这方面 劳拉报告她反映了卓越的过程:


“没有限制。有Plateaus,但你不能留在那里,你必须超越他们。如果它杀了你,它会杀了你” – Bruce Lee

我的妈妈最近通过我的奥运会竞选真正谐波的东西给了我的东西;她’总是在学习新的东西,特别是如果它与心灵有关,这次是关于肯多的高原。

基本原则是学习新的三个阶段:认知,联想和自主。每个阶段都需要大脑的不同部分,一旦达到最后阶段,就需要技能,使人们倾向于高原。

超越,成为专家需要什么?它需要一些我在过去的近三年内生活的东西:故意练习。

我需要留下自主阶段的舒适性,实际上是为什么我经常从漫长的一天航行,这是一个感觉完全过度使用的大脑’因为为了变得更好,更好,我需要继续重新进入认知阶段。我们通过目标设置,即时和恒定反馈和技术实现这一目标。

I’我最近一直在思考我的风筝修剪的演变以及每个赛车和训练营如何,我越来越多地了解。每次发现自己都在思考,“伟大的,我终于可以生活在我的流状态,只是感受到风筝的要求。”

但我从教练中学习新的东西,观察另一个团队中的东西,或观看自己的视频,并提出开始整个三个阶段过程的新可能性。它似乎永远不会结束,但我现在明白所有这些都抑制了我解决方案,这就是一直举起我的酒吧的东西!

编辑’s note:我们对这三支球队的巨大同情,必须延长他们的竞选活动来完成符合要求。 Barnes和Dallman-Weiss推出了Gofundme筹款筹集努力,以支付额外的成本。如果你能帮助他们, 点击这里.

东京奥林匹克航行计划
男人的一个人dinghy - 激光
女性的一个人dinghy - 激光径向
男人的两个人dinghy - 470
女性的两个人dinghy - 470
男士船 - 49er
女式小船 - 49erfx
男人的一个人dinghy重 - 芬恩
男士风帆冲浪 - rs:x
女式帆板冲浪 - Rs:x
混合多壳 - Nacra 17

原始日期:7月24日至8月9日,2020年
修订日期:7月23日至8月8日,2021年

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